利用耳穴诊断和治疗疾病，有记载的可以追溯到二千多年前的《黄帝内经》，至明代则第一次出现耳穴图谱。但耳穴在传统中医体系中一直属于支系，没有受到太多重视；直到二十世纪的五十年代，法国的医学博士保罗·诺吉尔（P．Nogier）在耳廓里发现了不少新穴位，并提出一个新的理论：耳朵穴位分布恰如一个倒置的胎儿。此后中西方医学界才开始投入大量的研究。今天，耳穴疗法已被世界卫生组织（WHO）确立为治疗一百多种病症的有效方法，但国人对耳穴在日常保健上的价值，依然认识有限。

许多人并不知道，耳朵不只是听觉器官而已，事实上，它记录了人体健康发展的轨迹。由于耳朵与五脏六腑以及全身经络有密切关联，就如同一个缩小的人体。你对身体做过的事，耳朵上都能看得出来，通过耳朵的色泽、皮屑、血管、皱褶、凹陷等现象的观察，对照相应穴位，通常能观察出人体的健康状态。例如，观察冠心病人的耳垂，常可见到耳垂上有一条斜纹，称为“冠心病沟”；观察脊椎长骨刺患者的对耳轮（此部位为脊椎的反应穴区），通常该部位也会呈现刺状结构；如果你做过切除手术或受过伤，仔细观察耳朵上的反应穴区，你会发现那个部位变成凹洞或者布满血管。事实上，笔者本人就是因为早年做阑尾切除手术后，很惊讶地观察到耳朵上的阑尾穴竟然也产生变化，由此对耳穴产生了浓浓的兴趣，并把大部分精力投入到耳穴研究中。

耳穴如此详实反应人体状态，因此在诊疗与保健两方面，都可以发挥立竿见影作用。

耳穴诊疗耳穴诊疗乃非药物疗法，基本上是通过刺激耳穴来激发人体自我修复的功能。在中医庞大深厚的传统中，它具有简单、准确、可操作性强、易普及等特性。中医诊疗的准确度主要通过望、闻、问、切来完成，在这个过程中往往有一些误区可能影响判断，例如语言障碍、患者主诉不清楚或者患者因脸部化妆、喝咖啡影响了面相、舌相的观察；而脉诊更重视经验累积，非一朝一夕可成。相比之下，只要撩开头发，人体的健康信息在耳朵上就可一览无遗，而且通过耳穴刺激，又可有效缓解身体不良症状，可以说是认识健康、掌握健康的一条捷径。近二十年来，笔者在台湾举办的耳穴实用诊疗班授课时，每次采用现场个案剖析的方式，训练学员通过望诊（目测）、触诊（手摸）、压诊（棒压）来诊断疾病，学员们都陶醉于耳穴诊断的神奇功能，许多患者能在短短时间内找到耳穴变化与疾病症状的相互印证，也感到耳穴诊疗法的方便性、实用性，有的旁听者，甚至要求立刻插班学习。在许多大型演讲结束时，笔者带同耳穴实用诊疗班学员提供耳穴义诊服务，让许多人大为惊奇的是，原来不针刺、不吃药，只要在耳朵上加以按摩，或者用耳棒按压，就能治疗一百多种常见病。尤其对头、颈、肩、背等疼痛性疾病，以及鼻、咽、喉、眼睛、胃肠和关节等发炎性疾病，更有立竿见影、迅速缓解症状的神奇效果，真是小小耳朵，大有乾坤。

耳穴保健耳朵是人体皮肤最薄的部位，加上耳朵虽小却与全身脏腑经络紧密相连，既然对治病有效，对日常保健的功效，当然就更直接了。观察自己的耳朵变化，可以预知疾病发展的方向，及时采取相应措施。例如，假设你观察到自己耳垂上的冠心沟隐然成形，应该注意到自己心血管可能有病变危险，此时医院的检查可能还无法判断你有冠心病，但等到医院宣判你得病就已经来不及了，即刻改变饮食与生活习惯，可能可以免除一场致命的灾难。吸烟者如果观察到耳朵上的“口穴”形成如同痣一般的小黑点，应该尽快戒烟，因为耳朵已经告诉你，口腔因为长期烟熏已经产生你不知道的变化了。此外，日常生活中，经常按摩耳穴，等于经常进行全身按摩，当然可以通经活络、促进新陈代谢。大家都知道足底按摩有保健功效，却不知道耳穴按摩也有同样价值，何况按摩耳穴比按摩足底更简易方便。

为了最大限度地将耳穴按摩的好处应用在日常生活中，加上普通大众很难精准辨识耳穴穴位，笔者开发出“耳雅养生按摩法”，即将推出的这本书将完整阐述“耳雅养生按摩法”的操作细节与对应效果，只要徒手，就可以进行全身保健。“耳雅养生按摩法”完整涵盖了人体内分泌、心血管、生殖、呼吸、泌尿、消化、神经、感觉与运动系统的穴位，笔者主张，所有手法连贯应用，可以全面提升养生保健的功效。

另外，针对现代人常见的20种文明病，可以在耳雅按摩广泛保健的基础上，增加针对个别穴区的耳棒按压，以及“筋膜反应带”按摩，可更具针对性、更有疗效地缓解症状。简而言之，这本书综合了耳穴在保健与疾病缓解上的应用方式，兼具广泛性与针对性，目的在于满足普通大众在日常保健上的需求。

耳穴按摩源自中国，却先在海外开花。所介绍的“耳雅养生按摩法”原名“耳穴按摩操”，过去十几年笔者代表台湾的赖本源文教基金会及高雄市中华健康养生协会，受邀至全台各文化中心、机关单位、公司团体及各级学校演讲、授课达数百场，加上大众媒体的广泛报导，已卷起了耳穴按摩操在台湾的流行风潮。而赖本源基金会印赠的养生小丛书《青春活力之泉源，从耳穴按摩开始》，也深受大众喜爱，印数已超过十万册。

2010年伊始，笔者决定回到耳穴的发源地——国内推广这套同时具备养生、防病、治病、急救、诊断、功能促进等全方位多功能的保健良方，为方便推广，特将此手法命名为“耳雅养生按摩法”，整套手法以形象化的动物或人物命名，方便大众理解与记忆。笔者在此呼吁，健康与财富一样，需要管理与投资，耳雅按摩源自中医传统智慧，却能适应忙碌现代人随时随地操作的需求，谨将本书献给关心自己与家人健康的您！